Springtouw - sportuitrusting oorspronkelijk uit de kindertijd. Toen het erop sprong, werd het gezien als entertainment, tegenwoordig is het een populair type sportoefeningen (overslaan).
Springtouw biedt veel voordelen:
- het figuur verbeteren door de studie van verschillende spiergroepen van de schoudergordel, armen, pers, benen;
- calorieën verbranden en dienovereenkomstig overgewicht;
- houding, flexibiliteit, evenwichtsgevoel, het werk van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen verbeteren.
In winkels vind je een grote verscheidenheid aan springtouwen, maar er zijn er niet zo veel van hoge kwaliteit en duurzaam. Daarom stelt de auteur voor om een solide, solide te maken springtouw doe het zelf.
Om het touw te maken heb je nodig:
- omhulde kabel - verkocht in de meeste bouwwinkels;
- handgrepen van een goedkoop touw met lagers of een plastic afvoerpijp en lagers;
- soldeerbout;
- schaar voor metaal.
De prijs van de kabel in de schaal is laag, in de winkel wordt deze op de gewenste lengte afgesneden. De lengte kan "met het oog" worden bepaald, het is beter om met een marge te nemen. Knip vervolgens de kabel op maat met een metalen schaar. De benodigde maat wordt als volgt bepaald. Neem beide uiteinden van de kabel in je hand en strek ze uit ter hoogte van je borst. Het onderste uiteinde van het toekomstige touw moet de grond raken.
De auteur schoof de kabel met lagers in de handvatten van een oud touw en soldeerde de uiteinden met een soldeerbout.
Het bleek geweldig en zeer duurzaam springtouw.
Als er geen oud touw is en er geen wens is om goedkoop voor pennen te kopen, dan kan de laatste op dezelfde manier met uw eigen handen worden gemaakt. Het materiaal kan worden gesneden plastic buizen met pluggen aan één uiteinde, het is alleen nodig om geschikte lagers te kiezen.