Hallo geliefden zelfgemaakt !
Velen van ons sporten en vaak gebeurt dit niet op gespecialiseerde plaatsen, maar in thuis omstandigheden, terwijl sportuitrusting op dit moment verspreid is over het bezette gebied, waar we overheen stappen en soms struikelen. Om dit te voorkomen, is een eenvoudig ding lang geleden uitgevonden armatuurriep een RACK. Je kunt het zonder problemen kopen bij een van de sportwinkels, maar deze optie is vrij duur en niet iedereen kan het betalen, dus de auteur van dit artikel biedt ons een manier om het zelf te maken.
En nu over alles in detail!
We hebben het nodig.
Gereedschap:
- schroevendraaier;
- zag;
- roulette.
Materialen:
- houten balk 5 x 15 cm;
- multiplex plaat 4,5 x 28 x 110 cm; -
- schroeven of spijkers.
Laten we allereerst beginnen met het maken van de onderkant van het rek. Om dit te doen, zagen we twee staven van elk een meter lang, ze zullen de verticale poten horizontaal bevestigen.
Om verticale poten te maken moet je 4 balken van elk 55 cm afzagen.
Vervolgens moet je twee meter staven met elkaar combineren en ze 33 cm van rand tot rand markeren. Dit zijn de markeringen voor de horizontale poten van het rek.
Nu nemen we de verticale poten en plaatsen ze tussen twee horizontale staven. Zie de foto voor meer details. Voordat u begint met bevestigen, moet u de structuur uitlijnen en vervolgens bevestigen met spijkers of zelftappende schroeven. Vervolgens controleren we het ontwerp op sterkte, als er een terugslag is, versterken we die bovendien.
Om het ontwerp stabieler te maken, moeten twee horizontale steunen worden gemaakt. We zagen twee identieke delen van de balk af, voor een betere uitstraling hebben we de hoeken afgesneden. We bevestigen aan de zijkanten aan de onderkant, zoals weergegeven op de foto.
Laten we nu werkbladen maken.
We nemen multiplex en snijden uit volgens de grootte van het rek, terwijl het iets langer en breder moet worden gemaakt, rekening houdend met de grootte van de halters.
Nu produceren we de zijkanten die aan de randen van het afgewerkte tafelblad worden bevestigd. Snijd van de staven tot de grootte van het aanrecht. Bevestig met schroeven.
Om de dumbbells stevig op het oppervlak van het aanrecht te bevestigen, voegen we nog twee zijden toe. We bevestigen ze in het midden langs het aanrecht. De hoogte van de zijkanten moet worden gekozen in overeenstemming met de hoogte van de halters.
Wanneer het ontwerp klaar is, moet je het oppervlak schuren met schuurpapier. Als je wilt, kun je het beitsen met beits of vernis.
Het blijft het eenvoudigst. We nemen sportuitrusting en plaatsen deze op een rek. Halters bevinden zich in het bovenste gedeelte en pannenkoeken van de bar bevinden zich in het onderste gedeelte, waardoor het werkgebied wordt vrijgemaakt.
Allemaal bedankt voor jullie aandacht!
Sport is leven, het is beweging, het is gezondheid!