Boksperen zijn er in verschillende soorten, gewichten, vormen en zijn ontworpen voor verschillende doeleinden ...
Vandaag wil ik je in dit artikel vertellen hoe je het zelf moet doen thuis voorwaarden "shell" voor het uitwerken van de scherpte en nauwkeurigheid van de slag, die de "bokszak op striae" wordt genoemd ...
Om een peer te maken hebben we nodig:
een plastic fles (dikbuikig), in mijn geval is het een plastic bierfles van 1,5 liter ... Je kunt de fles vullen met zand of vullen met water ...
een stuk schuim in de breedte is iets groter dan de maat van onze fles ...
lijm ...
plakband, water, een stuk dikke stof, dik touw of elastiek ...
Eerst lijmen we de fles met lijm en wikkelen we hem voorzichtig met schuimrubber en fixeren we het schuimrubber stevig met tape zoals weergegeven op de foto ...
We kregen een "worst" uit een fles die in schuimrubber was gewikkeld ...
Nu moeten we onze worst omwikkelen met een dichte stof en de stof aan beide uiteinden vastmaken met een dicht touw of elastische band ...
Hier is onze bokszak met striae klaar ... Nu hangen we de 'schelp' met het ene uiteinde van het touw (of de elastische band) aan het plafond en het andere aan de vloer en kunnen we slagen gaan oefenen ...
Zo hebben we snel en gemakkelijk een peer gemaakt om de nauwkeurigheid en scherpte van klappen thuis en zonder specifieke kosten te berekenen ...
Ga sporten en wees gezond !!!)))